Nieuws

Spirulinapoeder als toevoeging aan een simpele ontbijtbowl

Nieuws

Spirulina en gewichtstoename: kom je ervan aan?

door Spirulina.nl op 29 okt. 2026
Kom je aan van spirulina? Lees wat een portie bevat, wat onderzoek naar gewicht bekijkt en waar die extra kilo meestal echt vandaan komt.
Spirulina als onderdeel van een sportieve doseringsroutine

Nieuws

Spirulina dosering bij sport: hoeveel gram en wanneer?

door Spirulina.nl op 28 okt. 2026
Hoeveel spirulina gebruik je als sporter? Ik zet de onderzochte doseringen, het innamemoment en het gebruik van poeder of tabletten eerlijk op een rij.
Spirulina-tabletten bij het controleren van keurmerken

Nieuws

Keurmerken voor spirulina in Nederland: wat zeggen ze echt?

door Spirulina.nl op 27 okt. 2026
Welke keurmerken en regels gelden voor spirulina in Nederland? Lees wat elk logo belooft, wat het niet zegt en hoe je zelf een kwaliteitsclaim controleert.
Groene spirulina gekweekt in ondiepe bassins

Nieuws

Duurzame spirulina teelt: waar je als koper op let

door Spirulina.nl op 26 okt. 2026
Hoe wordt spirulina duurzaam gekweekt? Lees over open vijvers, gesloten systemen, water, energie en laboratoriumtests, zodat je weet waar je op let bij aankoop.
Spirulinapoeder met een afgestreken maatschepje erbij

Nieuws

Spirulina maatschepje: zo meet je je poeder goed af

door Spirulina.nl op 25 okt. 2026
Hoeveel gram zit er in een maatschepje spirulina? Zo ijk je je schepje met een keukenweegschaal, reken je om naar tabletten en schep je altijd gelijk.
Spirulina poeder naast een keukenweegschaal

Nieuws

Spirulina prijs per kilo: zo vergelijk je eerlijk

door Spirulina.nl op 24 okt. 2026
Wat kost spirulina per kilo en per dag? Reken zelf de kiloprijs uit van poeder en tabletten en zie waar je naast de prijs op let. Met rekenvoorbeelden.
Spirulina wordt gekweekt in een Nederlandse kas

Nieuws

Spirulina uit Nederland: zo beoordeel je herkomst en kwaliteit

door Spirulina.nl op 23 okt. 2026
Spirulina uit Nederland: wat betekent dat echt? Je leest wat herkomst, kweek, labtests en Nederlands toezicht zeggen, en hoe je zelf kwaliteit controleert.
Man doet spirulinapoeder door yoghurt

Nieuws

Wanneer neem je spirulina in? Zo kies je het moment dat bij je past

door Spirulina.nl op 23 okt. 2026
Ochtend, avond, bij het eten of rond je training? Lees wanneer je spirulina het handigst inneemt en hoe je tabletten of poeder in je dag inpast.
Sporter klaarmaakt spirulina voor de training

Nieuws

Spirulina als pre-workout: wat je wel en niet mag verwachten

door Spirulina.nl op 21 okt. 2026
Spirulina vóór je training: wat onderzoek bij sporters echt laat zien, hoeveel je neemt, tabletten of poeder, en waar je op let bij jodium en zuiverheid.
Spirulina smoothie met verse sinaasappel

Nieuws

Spirulina met vitamine C: zo combineer je ze slim

door Spirulina.nl op 20 okt. 2026
Spirulina met vitamine C combineren? Lees wat er in spirulina zit, of je extra vitamine C nodig hebt en hoe je het slim koppelt aan fruit en groente.
Spirulina en medicijnen thuis samen doorgenomen

Nieuws

Spirulina en medicijnen: wat je moet weten voor je combineert

door Spirulina.nl op 19 okt. 2026
Spirulina en medicijnen combineren? Lees wat je let op bij bloedverdunners, immuunonderdrukkers en diabetesmedicatie, en hoe je het met je apotheker bespreekt.
Spirulina naast een kam op de badkamerplank

Nieuws

Spirulina voor je haar: wat het onderzoek echt zegt

door Spirulina.nl op 18 okt. 2026
Helpt spirulina je haar groeien of tegen haaruitval? Lees eerlijk wat onderzoek, Thuisarts en de EFSA-regels zeggen, plus veilig gebruik van spirulina.
Spirulinapoeder naast een glas water

Nieuws

Spirulina en pesticiden: zo controleer je de zuiverheid

door Spirulina.nl op 17 okt. 2026
Ik leg uit hoe pesticiden in spirulina kunnen belanden en hoe je de zuiverheid controleert met een batchrapport van een onafhankelijk laboratorium.
Spirulinapoeder op een lichte ontbijttafel

Nieuws

Spirulina concentratie: wat zit er in en hoe verschilt het per product?

door Spirulina.nl op 16 okt. 2026
Ik leg uit welke stoffen spirulina bevat, waarom de concentratie per product en batch verschilt en hoe zuiverheid en laboratoriumtests inzicht geven.
Spirulina-tabletten voor herstel na het sporten

Nieuws

Spirulina na training: wat zegt onderzoek over herstel en inname?

door Spirulina.nl op 15 okt. 2026
Ik zet op een rij wat onderzoek zegt over spirulina na je training, welke doseringen zijn onderzocht en hoe je poeder of tabletten praktisch kiest.
Spirulinapoeder naast een glas groene smoothie

Nieuws

Onderbreekt spirulina je vasten tijdens intermittent fasting?

door Spirulina.nl op 14 okt. 2026
Ik leg uit waarom spirulina je vasten tijdens periodiek vasten technisch onderbreekt en wanneer je het beter neemt. Zo kies je bewust je eetvenster.
Patiënt bespreekt spirulina-allergie met de huisarts

Nieuws

Spirulina allergie: symptomen herkennen en laten testen

door Spirulina.nl op 13 okt. 2026
Ik beschrijf welke klachten bij een allergische reactie op spirulina zijn gemeld en hoe je die medisch laat onderzoeken. Lees ook over ernstige reacties.
Spirulinapoeder met een afgemeten portie op het aanrecht

Nieuws

Wat kost spirulina? Prijzen per vorm, verpakking en portie

door Spirulina.nl op 12 okt. 2026
Ik vergelijk wat spirulina kost: poeder kost meestal € 15 tot € 35 per 250 gram, tabletten € 10 tot € 25. Ook reken ik de prijs per portie voor je mee.
Blauwgroene algen langs de oever van het Texcocomeer

Nieuws

Spirulina herkomst: waar komt deze alg oorspronkelijk vandaan?

door Spirulina.nl op 11 okt. 2026
Ik leg uit waar spirulina van nature groeit en hoe de Azteken bij Texcoco en de Kanembu rond Lake Chad deze alg al eeuwen traditioneel oogsten.
Spirulinatabletten op een eettafel

Nieuws

Spirulina bijwerkingen: wat ze zijn en wanneer je moet opletten

door Spirulina.nl op 10 okt. 2026
Ik bespreek welke klachten na spirulina kunnen optreden, hoe verontreiniging meespeelt en wanneer je bij ernstige signalen direct medische hulp zoekt.