Je winkelwagen is leeg
Doorgaan met winkelenVoedingswaarden spirulina
Spirulina is een blauwgroene microalg die van nature rijk is aan voedingsstoffen zoals **plantaardige eiwitten, vitamines, mineralen en antioxidanten**. Het is verkrijgbaar als poeder of tabletten en kan eenvoudig worden toegevoegd aan een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon.
Hieronder presenteren wij een representatief overzicht van de meest gangbare voedingswaarden voor puur spirulinapoeder. Omdat de exacte samenstelling kan variëren per batch, nodigen wij u uit de sectie over variatie en de belangrijke disclaimers onderaan deze pagina door te nemen.
Spirulina is een geconcentreerde bron van eiwit en micronutriënten:
Eiwitkenmerken:
Eiwitten [dragen bij aan het behoud van spiermassa]. Spirulina bevat 58 gram eiwit per 100 gram en is een complete bron, omdat het alle essentiële aminozuren bevat.
BELANGRIJKE OPMERKING: De goedgekeurde gezondheidsclaims (zoals hierboven tussen haakjes vermeld, conform EU-verordening 432/2012) zijn alleen van toepassing wanneer de aanbevolen dagelijkse dosis van het product voldoende van deze voedingsstoffen levert, zoals vastgesteld door de referentie-inname (RI).
Spirulina bevat **18 aminozuren**, waaronder alle essentiële aminozuren. Dit maakt het een rijke en complete **plantaardige bron van eiwitten** die ideaal is voor sporters en iedereen met een vegetarisch of veganistisch dieet. Hoeveelheid per 100 gram:
De aanbevolen dagelijkse dosis van circa 3 gram levert de volgende gemiddelde hoeveelheden vitamines en mineralen op. De waarden hieronder zijn representatief, maar de exacte samenstelling kan per product en batch variëren.
Vitamines
Vitamine B1 (Thiamine): Circa 0,12 mg (ongeveer 33% van de RI). Vitamine B1 [draagt bij aan een normale werking van het zenuwstelsel].
Vitamine B2 (Riboflavine): Circa 0,18 mg (ongeveer 13% van de RI).
Vitamine B3 (Niacine): Circa 0,6 mg (ongeveer 4% van de RI).
Vitamine B11 (Foliumzuur): Circa 6 $\mu g$ (ongeveer 3% van de RI).
Vitamine K: Circa 31,5 $\mu g$ (ongeveer 42% van de RI). Vitamine K.
Bètacaroteen (Pro-Vitamine A): Circa 7,8 mg. Bètacaroteen.
Vitamine B12: Wordt doorgaans in kleine hoeveelheden aangetroffen, maar bestaat voornamelijk uit de inactieve pseudo-vorm. Het is geen betrouwbare bron van biologisch beschikbare B12.
Mineralen
IJzer: Circa 0,9 mg (ongeveer 6,4% van de RI).
Magnesium: Circa 7,8 mg (ongeveer 2% van de RI).
Zink: Circa 0,54 mg (ongeveer 5,4% van de RI).
Kalium: Circa 45 mg (ongeveer 2,25% van de RI).
Calcium: Circa 3,6 mg (ongeveer 0,45% van de RI).
BELANGRIJKE OPMERKING: De goedgekeurde gezondheidsclaims (zoals hierboven tussen haakjes vermeld, conform EU-verordening 432/2012) zijn alleen van toepassing wanneer de aanbevolen dagelijkse dosis van het product voldoende van deze voedingsstoffen levert, zoals vastgesteld door de referentie-inname (RI).
Spirulina is eenvoudig te integreren in een gezonde leefstijl:
Wij garanderen zuiverheid en kwaliteit, zodat jij met vertrouwen kunt supplementeren.
Ja, onze producten worden zorgvuldig geproduceerd en voldoen aan strenge veiligheidsnormen. Raadpleeg bij twijfel of bij gebruik van medicatie altijd een deskundige.
Spirulina is geschikt voor iedereen die zijn voeding wil aanvullen met plantaardige eiwitten en essentiële voedingsstoffen, inclusief vegetariërs en veganisten.
